家事が嫌いなぐーたらＯＬ主婦が「羞恥心」に恋をした！ 全力で「羞恥心」を応援する妻と、そんな妻を温かく（？）見守るダンナ様と にゃんこのフツーの毎日を綴っています。
また今年もこの季節がやってまいりました。。。llllll(-_-;)llllll
ハイ。恐怖の・・・健康診断 でございます。
「カーブス」に通っているとはいえ、まだまだおデブなワタクシ。
この「健康診断」だけは大っ嫌いなんですよね〜。(T△T)
去年は入社時検診の時に高血圧で健康管理室に呼び出しをくらい
「病院に行って血圧の薬をもらって飲みなさい」と指導されておりまして、
ただ今、毎朝血圧の薬を飲んでおりマス。
ま、これがきっかけで自分の健康のことをやっと真剣に考えるようになり、
「カーブス」にも通うようになったわけですが・・・。
このあたりのいきさつについてはこちらの記事をご覧ください。
http://blog.goo.ne.jp/agamami/e/b05f38d7ca9161e038afed31234a4cc3
で、一応ちゃんとひと通り受けてきましたよ。
身長・体重・腹囲・視力・聴力・血圧・握力・尿検査・血液検査・胸部レントゲン
それからワタクシは35歳以上なので心電図も取りました。
今年は血圧は大丈夫だったのですが、今度は尿検査でひっかかってしまい
明日もう一度再検査だそうです。あ〜あ。。。
そう言えば、例の「メタボ検診」が始まって、今年から身長・体重の他に
お腹周りも測るようになりました。おデブにとっては1番嫌な検査です。
当然のことながら今年はＮＧでしたが、来年は堂々とお腹周りを
測ってもらえるようになりたいなぁ・・・。
でも、先週「カーブス」の定期測定があったのですが、少しずつですけど
順調にサイズダウンはしていってるんですヨ！
この半年間で体重は約4kg、ウエストはもう10ｃｍ近く減ってるんです。
確かに最近、ズボンをはいても太股のあたりがあまりきつくなくなった感じがします。
ダイエットは長期戦！！これからも頑張って気長に続けますねっ！
＼(*⌒0⌒)ｂ がんばっ♪
ハイ。恐怖の・・・健康診断 でございます。
「カーブス」に通っているとはいえ、まだまだおデブなワタクシ。
この「健康診断」だけは大っ嫌いなんですよね〜。(T△T)
去年は入社時検診の時に高血圧で健康管理室に呼び出しをくらい
「病院に行って血圧の薬をもらって飲みなさい」と指導されておりまして、
ただ今、毎朝血圧の薬を飲んでおりマス。
ま、これがきっかけで自分の健康のことをやっと真剣に考えるようになり、
「カーブス」にも通うようになったわけですが・・・。
このあたりのいきさつについてはこちらの記事をご覧ください。http://blog.goo.ne.jp/agamami/e/b05f38d7ca9161e038afed31234a4cc3
で、一応ちゃんとひと通り受けてきましたよ。
身長・体重・腹囲・視力・聴力・血圧・握力・尿検査・血液検査・胸部レントゲン
それからワタクシは35歳以上なので心電図も取りました。
今年は血圧は大丈夫だったのですが、今度は尿検査でひっかかってしまい
明日もう一度再検査だそうです。あ〜あ。。。
そう言えば、例の「メタボ検診」が始まって、今年から身長・体重の他に
お腹周りも測るようになりました。おデブにとっては1番嫌な検査です。
当然のことながら今年はＮＧでしたが、来年は堂々とお腹周りを
測ってもらえるようになりたいなぁ・・・。
でも、先週「カーブス」の定期測定があったのですが、少しずつですけど
順調にサイズダウンはしていってるんですヨ！
この半年間で体重は約4kg、ウエストはもう10ｃｍ近く減ってるんです。
確かに最近、ズボンをはいても太股のあたりがあまりきつくなくなった感じがします。
ダイエットは長期戦！！これからも頑張って気長に続けますねっ！
＼(*⌒0⌒)ｂ がんばっ♪
このところ、季節の変わり目だからでしょうか・・・？
それとも、身体が反発を起こしているのでしょうか・・・？
はたまた、いろいろとストレスが溜まってきているのでしょうか・・・？
この頃、無性に食べたくて仕方がないんです。。。
先週くらいまでは夕食を減らしても全然平気だったんですヨ。
でも、先週の仕事のストレスでとにかく何か食べないといられなくなってしまって、
この週末は思いっきりドカ食いをしてしまいました。。。かなり反省デス。
この週末だけで体重が１kg も増えちゃいましたヨ・・・。ホント、どうしましょう？
今日は反省の意味も込めて「カーブス」で体を動かし、
帰りは駅から40分かけて歩いて帰ってきました。
でも、お風呂あがりに体重計に乗ってみたら・・・朝より少し体重増えてるし！
あ、帰ってきてからダンナ様の誘惑に負けて食べたプリンがいけなかったかな。。。？
ホント、体重って減らすのはすごく大変なのに、増えるのはあっという間なんですよねぇ。
今、ワタクシが考えている目標は、「来月のカーブスの定期測定までにマイナス２kg！」
今週は気を引き締めてダイエット頑張りま〜す！！
それとも、身体が反発を起こしているのでしょうか・・・？
はたまた、いろいろとストレスが溜まってきているのでしょうか・・・？
この頃、無性に食べたくて仕方がないんです。。。
先週くらいまでは夕食を減らしても全然平気だったんですヨ。
でも、先週の仕事のストレスでとにかく何か食べないといられなくなってしまって、
この週末は思いっきりドカ食いをしてしまいました。。。かなり反省デス。
この週末だけで体重が１kg も増えちゃいましたヨ・・・。ホント、どうしましょう？
今日は反省の意味も込めて「カーブス」で体を動かし、
帰りは駅から40分かけて歩いて帰ってきました。
でも、お風呂あがりに体重計に乗ってみたら・・・朝より少し体重増えてるし！
あ、帰ってきてからダンナ様の誘惑に負けて食べたプリンがいけなかったかな。。。？
ホント、体重って減らすのはすごく大変なのに、増えるのはあっという間なんですよねぇ。
今、ワタクシが考えている目標は、「来月のカーブスの定期測定までにマイナス２kg！」
今週は気を引き締めてダイエット頑張りま〜す！！
ども。先程までお風呂でうとうとしててダンナ様に起こされたたかぽんです。
今日も会社帰りに「カーブス」に行ってきました！
最近ほんとに頑張ってます！先週、今週と週に３回行ってます。
前回の定期測定で驚きの結果が出てから、
「カーブス」で体を動かすのが楽しくってしょーがないんです！
ワタクシの驚きの結果を知らない方はこちらをｃｈｅｃｋ！
http://blog.goo.ne.jp/agamami/c/711d97af9e7aca74c5df33f485c7bc70
で、そんなワタクシの最近イチオシの場所 「カーブス 相模原it's店」が
☆みんなで広めよう！！筋トレの輪☆ １週間無料体験 を大々的にやるということなので、
勝手ながら個人的に声を大にして宣伝しちゃいます！！！
最近ＴＶなどでよく聞く「メタボリック・シンドローム」
これは「内臓脂肪症候群」のことで、食生活の欧米化や高齢化によって
内臓脂肪蓄積量が増え、糖尿病・高脂血症・高血圧・一部のガンなど、
心筋梗塞や脳卒中など様々な生活習慣病になりやすい状態のことを言うそうです。
ちなみに、 �� ウエスト周りが男性は85cm、女性は90cm以上
�� 高脂血症
�� 高血圧
�� 糖尿病 ・・・のうち
２つ以上当てはまる場合は「メタボリック・シンドローム」（メタボ）と診断されます。
・・・ワタクシは�，鉢�が当てはまるので完全なる「メタボ」です。。。
2004年の調査では40〜74歳の男性の2人に1人、女性は5人に1人が
「メタボリック・シンドローム」とその予備軍だったと発表されています。
そのため、厚生労働省は今年度（2008年度）からメタボリック・シンドロームの予防・改善を
目的とする新しい健診制度を導入する計画を打ち出し、健康保険組合にメタボ対策を
義務付けました。
今年度から企業（健康保険組合）は40歳以上の従業員にメタボリック・シンドロームの
特定健診を行い、メタボ該当者、または予備軍と診断された人に対しては
健康指導をする義務があるんです。
これは深刻な医療費の増加を抑える狙いがあるそうです。
・・・ワタクシが「カーブス」に通い始めたのも、今の会社の入社時健診がきっかけでした。
ワタクシが「カーブス」に通うきっかけ話はコチラで！
http://blog.goo.ne.jp/agamami/e/b05f38d7ca9161e038afed31234a4cc3
じゃ、なんで「カーブス」がメタボにいいのか・・・というと、
筋トレ＆有酸素運動病気の予防改善に効果があることが科学的に証明されている
からなんです。
このことは平成12年に厚生省（現在の厚生労働省）が発表した「健康日本２１」にも
取り上げられています。
・・・ここまでは今日スタッフさんに教えてもらったことなんですけど、
そのスタッフさんは「もっとたくさんの人にカーブスを体験してもらって、
メタボを予防して健康になってもらいたくてこの企画（無料体験）をやることにしました。」と
話していました。
ワタクシが入会したのは去年の12月。
この3ヶ月でいろいろと身体に変化が起こっているのが自分自身よくわかります。
朝、駅の階段を昇っても息切れしなくなった。
上の血圧が最高170あったのが、最近は140前後になった。
靴下をはいたり、足の爪を切るのに、お腹がつっかえなくなった。
入会当時できなかったストレッチができるようになった。
太ってパンパンだったコートが余裕で着られるようになった。
お水が嫌いじゃなくなった。
甘いものや脂っこいものを我慢できるようになった。
最近、気のせいか太ももが細くなった・・・気がする。 などなど・・・。
「カーブス」を始めて目標もできました。それは・・・
「カーブス」の入っているビルの入口にあるこのお店でスーツを買うこと！
いつも行き帰りにこのお店の前を通って最初に買うスーツを品定めしてます。
そして、何より今自分が頑張れてるのはスタッフさん達の応援があるから！
本当に小さな変化でもすぐ気付いて言ってくれるし、その変化に心から喜んでくれるんです。
その笑顔を見て、こっちも嬉しくなって、「もっとがんばろー！」って気持ちになります。
また、会員さんもスタッフさんもみなさん女性ですし、会社帰りに30分でできるというのが
ワタクシのライフスタイルにとても合っているんだと思います。
だから、町田・相模原周辺に住んでいるみなさん！
ぜひこの機会に「カーブス」の無料体験に参加してみてください！
相模原駅ビル it`s の入口のこの看板が目印です！（it's の5Fです）
カーブス 相模原 ｉｔ’ｓ 店 
042-851-7474
月〜金 10:00〜19:00 （13:00-15:00 ＣＬＯＳＥ）
土 10:00〜13:00 日曜・祝日は休み
カーブス ホームページ http://www.curves.co.jp/
※ 「1週間無料体験」はカーブス 相模原 it's 店限定の企画です。（3月1日〜3月31日）
※ この記事はワタクシが「カーブス」を皆さんに知ってもらいたいという思いから
発信したものです。詳しい内容は上記連絡先に問い合わせてみてください。
今日も会社帰りに「カーブス」に行ってきました！
最近ほんとに頑張ってます！先週、今週と週に３回行ってます。
前回の定期測定で驚きの結果が出てから、
「カーブス」で体を動かすのが楽しくってしょーがないんです！
ワタクシの驚きの結果を知らない方はこちらをｃｈｅｃｋ！ http://blog.goo.ne.jp/agamami/c/711d97af9e7aca74c5df33f485c7bc70
で、そんなワタクシの最近イチオシの場所 「カーブス 相模原it's店」が
☆みんなで広めよう！！筋トレの輪☆ １週間無料体験 を大々的にやるということなので、
勝手ながら個人的に声を大にして宣伝しちゃいます！！！
最近ＴＶなどでよく聞く「メタボリック・シンドローム」
これは「内臓脂肪症候群」のことで、食生活の欧米化や高齢化によって
内臓脂肪蓄積量が増え、糖尿病・高脂血症・高血圧・一部のガンなど、
心筋梗塞や脳卒中など様々な生活習慣病になりやすい状態のことを言うそうです。
ちなみに、 �� ウエスト周りが男性は85cm、女性は90cm以上
�� 高脂血症
�� 高血圧
�� 糖尿病 ・・・のうち
２つ以上当てはまる場合は「メタボリック・シンドローム」（メタボ）と診断されます。
・・・ワタクシは�，鉢�が当てはまるので完全なる「メタボ」です。。。
2004年の調査では40〜74歳の男性の2人に1人、女性は5人に1人が
「メタボリック・シンドローム」とその予備軍だったと発表されています。
そのため、厚生労働省は今年度（2008年度）からメタボリック・シンドロームの予防・改善を
目的とする新しい健診制度を導入する計画を打ち出し、健康保険組合にメタボ対策を
義務付けました。
今年度から企業（健康保険組合）は40歳以上の従業員にメタボリック・シンドロームの
特定健診を行い、メタボ該当者、または予備軍と診断された人に対しては
健康指導をする義務があるんです。
これは深刻な医療費の増加を抑える狙いがあるそうです。
・・・ワタクシが「カーブス」に通い始めたのも、今の会社の入社時健診がきっかけでした。
ワタクシが「カーブス」に通うきっかけ話はコチラで！http://blog.goo.ne.jp/agamami/e/b05f38d7ca9161e038afed31234a4cc3
じゃ、なんで「カーブス」がメタボにいいのか・・・というと、
筋トレ＆有酸素運動病気の予防改善に効果があることが科学的に証明されている
からなんです。
このことは平成12年に厚生省（現在の厚生労働省）が発表した「健康日本２１」にも
取り上げられています。
・・・ここまでは今日スタッフさんに教えてもらったことなんですけど、
そのスタッフさんは「もっとたくさんの人にカーブスを体験してもらって、
メタボを予防して健康になってもらいたくてこの企画（無料体験）をやることにしました。」と
話していました。
ワタクシが入会したのは去年の12月。
この3ヶ月でいろいろと身体に変化が起こっているのが自分自身よくわかります。
朝、駅の階段を昇っても息切れしなくなった。 上の血圧が最高170あったのが、最近は140前後になった。 靴下をはいたり、足の爪を切るのに、お腹がつっかえなくなった。 入会当時できなかったストレッチができるようになった。 太ってパンパンだったコートが余裕で着られるようになった。 お水が嫌いじゃなくなった。 甘いものや脂っこいものを我慢できるようになった。 最近、気のせいか太ももが細くなった・・・気がする。 などなど・・・。「カーブス」を始めて目標もできました。それは・・・
「カーブス」の入っているビルの入口にあるこのお店でスーツを買うこと！
いつも行き帰りにこのお店の前を通って最初に買うスーツを品定めしてます。
そして、何より今自分が頑張れてるのはスタッフさん達の応援があるから！
本当に小さな変化でもすぐ気付いて言ってくれるし、その変化に心から喜んでくれるんです。
その笑顔を見て、こっちも嬉しくなって、「もっとがんばろー！」って気持ちになります。
また、会員さんもスタッフさんもみなさん女性ですし、会社帰りに30分でできるというのが
ワタクシのライフスタイルにとても合っているんだと思います。
だから、町田・相模原周辺に住んでいるみなさん！
ぜひこの機会に「カーブス」の無料体験に参加してみてください！
相模原駅ビル it`s の入口のこの看板が目印です！（it's の5Fです） カーブス 相模原 ｉｔ’ｓ 店 042-851-7474 月〜金 10:00〜19:00 （13:00-15:00 ＣＬＯＳＥ）土 10:00〜13:00 日曜・祝日は休み
カーブス ホームページ http://www.curves.co.jp/ ※ 「1週間無料体験」はカーブス 相模原 it's 店限定の企画です。（3月1日〜3月31日）
※ この記事はワタクシが「カーブス」を皆さんに知ってもらいたいという思いから
発信したものです。詳しい内容は上記連絡先に問い合わせてみてください。
あ〜、おなかすいた〜！
す、すみません！取り乱してしまいました。。。
週末はガンガンにあちこちで食べまくってるワタクシですが、
平日はいたって質素な食生活をしています。（ダンナ様にはちゃんと食べさせてますヨ！）
最近はなるべく夕食を控えるようにしてるんです。
ご飯の量を少なくしたり、玉子スープやわかめスープにしてみたり、いろいろ工夫してマス。
もちろん、帰りのマックの寄り道も控えてますよ〜♪
今日は職場の飲み会の予定が入っていたのですが、
ダンナ様が家で寝ているのでキャンセルさせてもらいました。
（お陰様でダンナ様はまだ完全とまでは言えませんが、だいぶ顔色が良くなってきました。
ご心配をおかけしました・・・。
）
そのかわり、今日は帰りに家とは反対方向の郵便局に
振り込みに行かないといけなかったのですが、
駅に着いた時点でどーしてもお腹がすいてしまって。。。
このまま郵便局に行って、夕飯の買い物をして、遠回りして家に帰るとなると
ぜったいどこかで生き倒れになっちゃう〜。。。
（ならない、ならない）
しょうがない！まだ６時だし、今日はどっかで食べてっちゃお♪
今食べて、家帰ってから夕飯食べなきゃ大丈夫だよね。。。
・・・あ〜あ、意志の弱いワタクシ。。。ハイ、ダメ〜
（←こりゃめでてーな風）
でも、外食ってカロリー高いんですよネ？一応カロリーは気にしてみたりして・・・。
かと言って、相模原駅の周りって、ファーストフード以外食べ物のお店ってないんですよ。
どこで食べよ？
マック？・・・やっぱり油ものはよした方がいいよネ。
ミスド？・・・ドーナツだけじゃ後でお腹がすきそう・・・。
モス？・・・う〜ん。。。クラムチャウダー食べたいけどなぁ・・・。
ドトール？・・・これもちょっと違う。。。
って言うか、夕飯なんだからちゃんとした「ご飯もの」が食べたい！
となると、「オリジン東秀」か「松屋」だな〜。
でも、今日はラーメンって気分じゃないから、「松屋」にしよ〜っと！
というわけで、今日の夕食は「松屋」に決定！
ワタクシは「松屋」に行くと、いつも「豚丼」を頼むのですが、
ケイタイのカロリーのサイトに「牛丼の方が低い」と書いてあったので、
今日は牛丼にしました。お腹もいっぱいになって、 あ〜、満足満足！
帰りは一生懸命自転車こいで、郵便局と矢部のスーパーと近所のクリーニング屋さんと
薬局にも行きました！
それでもそんなにカロリーは消費してないと思うけど・・・。
只今22時40分。 しっかり牛丼食べたのにお腹がすいてマス。
でも、今食べちゃったら絶対に太るっっ！！がまんがまん！
とりあえずお水でお腹を膨らませてま〜す。
ちなみに、「松屋」のホームページでもう1度カロリーを調べたら・・・
牛丼（並） 790kcal
豚丼（並） 696kcal
ん？ 豚丼の方がカロリー低いじゃん！？え〜ん
だまされたぁ！
明日は「カーブス」行って、少しでもカロリーを消費するぞぉ！
お腹がすき過ぎて眠れなくなる前に、今日はもうお風呂入って寝ま〜す！
す、すみません！取り乱してしまいました。。。
週末はガンガンにあちこちで食べまくってるワタクシですが、
平日はいたって質素な食生活をしています。（ダンナ様にはちゃんと食べさせてますヨ！）
最近はなるべく夕食を控えるようにしてるんです。
ご飯の量を少なくしたり、玉子スープやわかめスープにしてみたり、いろいろ工夫してマス。
もちろん、帰りのマックの寄り道も控えてますよ〜♪
今日は職場の飲み会の予定が入っていたのですが、
ダンナ様が家で寝ているのでキャンセルさせてもらいました。
（お陰様でダンナ様はまだ完全とまでは言えませんが、だいぶ顔色が良くなってきました。
ご心配をおかけしました・・・。
）そのかわり、今日は帰りに家とは反対方向の郵便局に
振り込みに行かないといけなかったのですが、
駅に着いた時点でどーしてもお腹がすいてしまって。。。
このまま郵便局に行って、夕飯の買い物をして、遠回りして家に帰るとなると
ぜったいどこかで生き倒れになっちゃう〜。。。
（ならない、ならない）しょうがない！まだ６時だし、今日はどっかで食べてっちゃお♪
今食べて、家帰ってから夕飯食べなきゃ大丈夫だよね。。。
・・・あ〜あ、意志の弱いワタクシ。。。ハイ、ダメ〜
（←こりゃめでてーな風）でも、外食ってカロリー高いんですよネ？一応カロリーは気にしてみたりして・・・。
かと言って、相模原駅の周りって、ファーストフード以外食べ物のお店ってないんですよ。
どこで食べよ？
マック？・・・やっぱり油ものはよした方がいいよネ。
ミスド？・・・ドーナツだけじゃ後でお腹がすきそう・・・。
モス？・・・う〜ん。。。クラムチャウダー食べたいけどなぁ・・・。
ドトール？・・・これもちょっと違う。。。
って言うか、夕飯なんだからちゃんとした「ご飯もの」が食べたい！
となると、「オリジン東秀」か「松屋」だな〜。
でも、今日はラーメンって気分じゃないから、「松屋」にしよ〜っと！
というわけで、今日の夕食は「松屋」に決定！
ワタクシは「松屋」に行くと、いつも「豚丼」を頼むのですが、
ケイタイのカロリーのサイトに「牛丼の方が低い」と書いてあったので、
今日は牛丼にしました。お腹もいっぱいになって、 あ〜、満足満足！
帰りは一生懸命自転車こいで、郵便局と矢部のスーパーと近所のクリーニング屋さんと
薬局にも行きました！
それでもそんなにカロリーは消費してないと思うけど・・・。
只今22時40分。 しっかり牛丼食べたのにお腹がすいてマス。でも、今食べちゃったら絶対に太るっっ！！がまんがまん！
とりあえずお水でお腹を膨らませてま〜す。
ちなみに、「松屋」のホームページでもう1度カロリーを調べたら・・・
牛丼（並） 790kcal 豚丼（並） 696kcalん？ 豚丼の方がカロリー低いじゃん！？え〜ん
だまされたぁ！明日は「カーブス」行って、少しでもカロリーを消費するぞぉ！
お腹がすき過ぎて眠れなくなる前に、今日はもうお風呂入って寝ま〜す！
ども。まだＦＣ２ブログの要領に慣れていないたかぽんです。
でも、このブログはカウンターやブログパーツも設定できてけっこう気に入ってます。
楽しくていろいろと設定しまくってます！
今日は「カーブス」の日だったんですが、だいぶ顔見知りの人が増えました。
ワタクシは火曜日と木曜日の週２回、会社帰りに立ち寄っています。
最近、スタッフの１人の方がワタクシの顔を見るたび
「まみぞうさん（「カーブス」ではこう呼ばれてます）、やせましたね〜
」
と声をかけてくれます。
確かにこの間の測定でウエストは８ｃｍ細くなったし、お腹周りはすっきりした感じはあるけど、
その他の部分はあんまり変わっていないので正直あまり「やせた」実感はないのですが、
やっぱり言葉に出して言われると嬉しいし、励みになります。
で、変化が目に見えてわかると、「もっとかわいくなりたいっ！」という欲求が出てくるようで。。。
この頃は飲み物をお水にすることが多くなりました。
朝のミルクティーはかかせないけど、それ以外はほとんどお水を飲んでます。
食事も昼ご飯を多めに摂って、夜はあまり食べないようにしています。
それから、最近気にしているのは「髪の毛のお手入れ」
今の会社に入ってから「久しぶりにロングヘアーにしてみよう！」と思い立ち、
頑張って伸ばしてきて、やっと肩の少し下くらいまで伸びてきました。
でも、やっぱり伸ばしていくと毛先がだんだん痛んでくるんですよね。。。
いつもお願いしている美容師さんにも
「髪の毛を伸ばすんだったら、毛先のお手入れしないとダメですよ〜。
髪の長い人で毛先が痛んでたらゲンメツしちゃいますよぉ！」って言われたことがあるんです。
髪の毛が痛んでくるとハネやすくなるらしいです。
で、最近シャンプーとリンスを南海キャンディーズのしずちゃんがＣＭしている
「エッセンシャル」に変えました。あと、トリートメントも買っちゃいました！
これは完全にＣＭの影響ですネ。。。
あのＣＭのしずちゃんってかわいいと思いませんか？
最後に好きな男性の前ではずかしそうに笑うしずちゃんを見て、ズキーンとしました。
ワタクシもしずちゃんみたいにかわいくなりたいっっ！！
しずちゃんがワタクシに希望の光を与えてくれました。
今のワタクシの目標は「しずちゃん」です！
追伸 お引っ越し前のワタクシのブログです。もしよろしければ覗いてみてくださいね！
「カーブス」のことやみーちゃんのこと、週末の食べ歩きｅｃｔ．が書いてありま〜す。
たかぽんのこころのなかみ http://blog.goo.ne.jp/agamami
でも、このブログはカウンターやブログパーツも設定できてけっこう気に入ってます。
楽しくていろいろと設定しまくってます！
今日は「カーブス」の日だったんですが、だいぶ顔見知りの人が増えました。
ワタクシは火曜日と木曜日の週２回、会社帰りに立ち寄っています。
最近、スタッフの１人の方がワタクシの顔を見るたび
「まみぞうさん（「カーブス」ではこう呼ばれてます）、やせましたね〜
」と声をかけてくれます。
確かにこの間の測定でウエストは８ｃｍ細くなったし、お腹周りはすっきりした感じはあるけど、
その他の部分はあんまり変わっていないので正直あまり「やせた」実感はないのですが、
やっぱり言葉に出して言われると嬉しいし、励みになります。
で、変化が目に見えてわかると、「もっとかわいくなりたいっ！」という欲求が出てくるようで。。。
この頃は飲み物をお水にすることが多くなりました。
朝のミルクティーはかかせないけど、それ以外はほとんどお水を飲んでます。
食事も昼ご飯を多めに摂って、夜はあまり食べないようにしています。
それから、最近気にしているのは「髪の毛のお手入れ」
今の会社に入ってから「久しぶりにロングヘアーにしてみよう！」と思い立ち、
頑張って伸ばしてきて、やっと肩の少し下くらいまで伸びてきました。
でも、やっぱり伸ばしていくと毛先がだんだん痛んでくるんですよね。。。
いつもお願いしている美容師さんにも
「髪の毛を伸ばすんだったら、毛先のお手入れしないとダメですよ〜。
髪の長い人で毛先が痛んでたらゲンメツしちゃいますよぉ！」って言われたことがあるんです。
髪の毛が痛んでくるとハネやすくなるらしいです。
で、最近シャンプーとリンスを南海キャンディーズのしずちゃんがＣＭしている
「エッセンシャル」に変えました。あと、トリートメントも買っちゃいました！
これは完全にＣＭの影響ですネ。。。
あのＣＭのしずちゃんってかわいいと思いませんか？
最後に好きな男性の前ではずかしそうに笑うしずちゃんを見て、ズキーンとしました。
ワタクシもしずちゃんみたいにかわいくなりたいっっ！！
しずちゃんがワタクシに希望の光を与えてくれました。
今のワタクシの目標は「しずちゃん」です！
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「カーブス」のことやみーちゃんのこと、週末の食べ歩きｅｃｔ．が書いてありま〜す。
たかぽんのこころのなかみ http://blog.goo.ne.jp/agamami
